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便秘的原因及危害,如何解决便秘?

2019-04-02 17:01:04 我爱富氢水网 979

【一】便秘的病理及危害

现在社会工作、生活压力,精神紧张导致生理反应异常;饮食不规律、不科学,导致便秘人群急速增加。而且有些人由于便秘引起疾病。

便秘是老年常见的症状之一。大多数由于老年人的消化吸收功能障碍,或年老体弱,或活动量减少,胃肠蠕动功能减弱所导致的。如不及时的防治,可引起其他的疾病如痔疮、肛裂、腹膜炎等,甚至可导致腹部的恶性肿瘤。因此,及时治疗老年性便秘,对于保持健康,延年益寿,具有十分重要的意义。

 常见危害一:导致五脏中毒

长期便秘,毒素在身体内不断地积聚,是体内五脏中毒现象,降低五脏功能,最终可能有小化大,造成其他疾病。 

常见危害二:损害肝脏

便秘损害我们的肝脏功能,大便长期积于肠道,有毒物质被重新吸收入肝脏,就会损害到肝脏功能。

常见危害三:痔疮和肛裂

导致痔疮和肛裂长期便秘,排便过于用力使肛管粘膜想歪吐出,静脉回流不畅,久而久之形成痔疮;粪便划破肛门管,形成溃疡与创口,就会形成肛裂。

常见危害四:降低生育机会

长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能,妨碍排卵,从而降低生育机会。

 

 



常见危害五:黄褐斑、痘痘

 

扼杀美丽,长期便秘是肝脏的负担加重,体内毒素得不到及时的拍出,机体内分泌系统功能异常,激素代谢失调,从而导致面部色素不正常沉着,出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。

常见危害六:造成肥胖

宿便在肠道内不及时排除,被反复吸收可以导致肥胖。

常见危害七:细胞变异

长期的便秘可是肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞,导致异形增生,易诱发变异。

 常见危害七:导致脑中风

因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势,如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。

  【二】富氢水为何可以缓解和修复便秘症状?

为什么富氢水可改善便秘?最主要的原因还在于富氢水可以改善肠道内菌群的生存环境,从而改善了对食物的消化和吸收效果,同时保护了肠粘膜,防止毒素对肠壁的损伤,长期饮用能达到修复肠道的作用,可以让您永久地告别便秘。


肠壁上遍布着大量神经元,它们独立管理消化系统,也会和大脑“合作”,因此有种说法,肠道是人的“第二个大脑”。英国伦敦大学胃肠道专家温哥特教授说“人体两个大脑是随着生物进化历程而形成的。”对早期生命体来说,消化器官就是一切,有它们和神经系统就行,复杂大脑反而是不必要。

 人体上有大量的微生物,肠道微生物是人体微生物菌落最多的地方,约占整个微生物菌落的90%,数量是人体细胞总数的10倍。按照中国军事医学科学院张成岗教授的“菌心说”理论,人的一切生命活动都来源于菌群、服务于菌群,包括生理活动、心理活动和社会活动,都是以菌群为中心。


 

想想,你饿的时候会特别想念某种食物吗?为什么你爱吃肉而有的人爱吃素?感觉有压力时特别想吃高热量的食物?饿了是不是会睡不着?最直观的,吃了变质的东西,我们会出现呕吐反应。研究者认为,肠道微生物通过影响迷走神经控制人体对食物的喜好。研究揭示,肠道菌群出于自身的生存策略,控制人体饮食习惯。比如,某些菌群让人体嗜好垃圾食品,达到消灭另一些菌群而一方独大的目的。


一些情绪反应也与肠道有关。感觉紧张的时候,有的人会出现肠胃不适的反应。反过来肠道微生物也能通过修改迷走神经中的神经信号,让我们感觉更好,或更糟。

虽说胖瘦由肠道微生物决定,我们还是可以发挥主观能动性的——肠道菌群新陈代谢的周期不会超过24小时,你可以通过饮用富氢水来改变肠道菌群的生活环境,从而更健康。 

动物实验研究和人体实验结果发现,氢气对消化系统疾病,如结肠炎和便秘都有非常好的治疗效果;许多细菌,尤其是肠道内正常菌群能大量产生氢气,也有一些细菌如产甲烷菌能利用氢气合成甲烷,氢气对这些细菌可能会产生直接影响。许多与肠道菌群有关系的疾病如糖尿病、中枢神经系统慢性疾病、脂肪肝等,都可以通过长期饮用富氢水而得到改善。



    
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